신장 투석환자에게 좋은 음식 나쁜음식
신장은 거대한 혈관 덩어리입니다. 그렇기 때문에 혈관에 문제가 생기면 신장은 직접적인 타격을 받습니다. 혈액을 걸러 소변을 만드는 미세혈관으로 이루어진 네프론이라는 작은 구조물이 한 쪽 신장에 100만개씩, 양쪽에 총 200만개가 있습니다.
자두
자두는 그리고 한 위장에 도움이 될 수 있는 소르비톨과 페놀 화합물을 포함하고 있습니다.자두는 세계 많은 지역을 사용해서 변비에 대한 시간이 지남에 따라 검증된 가정 요법입니다. 자두는 배변 활동을 용이하게 하고 빠르게 하는 것으로 알려진 영양소인 섬유질을 많이 포함하고 있습니다. 2014년 한 연구을 사용해서 자두를 먹는 것이 변비 환자의 배변 빈도를 높이고 대변의 일관성을 향상할 수 있다고 결론지었습니다. 리뷰에 포함된 대부분의 연구을 사용해서 참가자들은 하루에 100g, 즉 약 10개의 자두를 먹었습니다.
신장에 좋은 음식 빨간 피망
붉은 피망 1/2컵 = 나트륨 1mg, 칼륨 88mg, 인 10mg 붉은 피망은 칼륨 이 적고 풍미가 높지만 이것이 신장 다이어트에 완벽한 유일한 이유는 아닙니다. 이 맛있는 야채는 비타민 C와 비타민 A는 물론 비타민 B6, 엽산, 섬유질의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 붉은 피망은 특정 암을 예방하는 항산화제인 리코펜을 함유하고 있기 때문에 몸에 좋습니다.
제과 제빵
혈액투석 환자들은 빵 종류를 섭취하지 않는 것이 신장 건강에 좋습니다. 빵은 다량의 설탕과 나트륨이 함유되어 있기 때문에 신장 건강에 안 좋은 영향을 미치고, 심지어 건강에 좋다고 알려진 통밀빵 역시도 인과 칼륨 같은 무기질의 함량이 높기 때문에 신장 건강에 좋지 않습니다. 혈액 투석 환자에게서 빵을 아예 제한하라는 것은 아니지만 만약에 섭취하더라도 소량으로 12조각 정도만 섭취하는 것이 신장 건강을 지키는데 도움이 됩니다.
신장에 좋은 음식 콜리플라워
삶은 콜리플라워 1/2컵 = 나트륨 9mg, 칼륨 88mg, 인 20mg 그리고 다른 십자화과 야채인 콜리플라워는 비타민 C가 풍부하고 엽산과 섬유질 의 좋은 공급원입니다 . 그리고 한 인돌, 글루코시놀레이트 및 티오시아네이트로 가득 차 있습니다. 이 화합물은 간을 사용해서 세포막과 DNA를 손상시킬 수 있는 독성 물질을 중화하는 데 도움이 됩니다.
양파
양파는 칼륨이 적고 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 도움이 되는 미네랄 크롬의 좋은 공급원입니다.마늘과 같이 요리에 풍미를 더하기에 좋은 음식으로 비타민 C, 망간, 비타민B가 풍부하며 소화기 건강에 좋은 식이섬유도 풍부합니다. 그리고 한 항산화제인 플라보노이드 화합물 퀘르세틴이 풍부합니다. 양파 70g에는 나트륨 3mg, 칼륨 102mg, 인 20mg 함유되어 있습니다.
무력감 요독증
특히 단백질은 질소, 황을 포함하는 화합물이라 반드시 신장을 통하여 배설돼야 합니다. 그렇지만 신장 환경이 감소한다면 단백질의 대사 산물인 질소, 인, 황 화합물들이 제거되지 못하고 체내에 남아 독성 물질이 됩니다.이러한 독성반응을 요독증이라고 합니다. 무력감, 기운 없음, 구역, 구토, 가려움증, 저림증상, 경련, 의식 변화 등이 주요 증상입니다.
당뇨병 증상
그리고 체중이 감소합니다.당뇨병은 심하지 않으면 많은 분들이 증상을 느끼지 못합니다. 증상을 말하자면혈당이 오르게 된다면 갈증이 나기 때문에물을 많이 찾아 마시게 되고이에 따라 소변량이 늘게 되어다뇨증상을 보입니다. 당뇨병이 무서운 이유 중 하나는혈당이 높은 상태로 유지가 된다면 여러 합병증이 발생합니다.대표적인 합병증은 망막병증으로실명할 수 있고심할 경우에 투석이 필요하신 신기능 장애,심혈관계질환의 위험이 높아지게 됩니다.
탄산음료
이러한 이공적인 인 첨가물은 자연적인 인에 비해 인체에 흡수될 확률이 더 높습니다.탄산음료는 과량의 설탕 이외에도 인이 많이 함유되어 있습니다. 이렇게 첨가된 인은 자연 첨가된 성분이 아닌 인공적으로 만들어진 인입니다. 탄산음료마다 인의 함유량은 각기 다르겠지만 일반적으로 200ml 음료당 인의 함량은 50100mg 정도입니다.이는 혈액 투석 환자들에게 매우 치명적인 양이될 수 있습니다. 그렇기 때문에 가급적 혈액투석 환자들은 탄산음료를 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 최근에 출시된 다이어트 탄산음료 역시 저칼로리이기 때문에 설탕이 들어가지 않는다는 것이 장점이지만 인의 함량은 일반 탄산음료와 동일하기 때문에 다이어트 탄산음료 역시 섭취하지 않는 것이 신장 건강에 도움이 됩니다.
이렇게 중요한 장기인 콩팥은 흔히들 침묵의 장기라고도 부르는데, 그 이유는 기능의 20% 정도만 수행할 정도로 심각한 손상을 입은 상태에 이르러도 특별한 이상 신호를 보내지 않기 때문입니다.삶의 질은 매우 낮아지고 최끝나고 난 뒤에는 새로운 콩팥을 이식해야 생존할 수 있습니다.콩팥의 이상을 알아차렸을 땐 이미 콩팥 스스로의 기능을 상실한 상태로 혈액투석이나 복막투석을 해야 하는 상황에 놓일 때가 많다.