과민성대장증후군 예하는방법과 증상에 대하여
과민성대장증후군 예하는방법과 증상에 대하여 ✅ 스마트폰가격 ?클릭 과민성대장증후군이 조심해야 하는 음식 술, 커피, 매운 음식은 자극이 강하기 때문에 장에 운동을 빠르게 합니다. 탄수화물이나 밀가루 음식의 경우는 복부에 가스를 많이 생성하기 때문에 복통을 일으킬 수 있습니다. 또 한 차가운 음식도 장 운동을 촉진시킵니다. 또 한 우유는 유당불내성이 있으신 분들은 우유에 있는 당을 분해하지 못하기 때문에 유제품은 … Read more