프리바이오틱스와 프로바이오틱스 다른점 어떤 것이 더 나을까
프리바이오틱스와 프로바이오틱스 다른점 어떤 것이 더 나을까 프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주는 균으로 알려져 있습니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 활용되며, 프로바이오틱스는 유산균의 증식을 돕는 역할을 합니다. 이 두 가지를 함께 복용하는 것이 효과적입니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균의 발달과 생성을 촉진합니다. 이로 인해 장내 환경이 개선되고 소화 및 면역력이 향상됩니다. 또한, 프리바이오틱스는 면역 체계를 강화하고 염증을 예방하는 … Read more