방광염에 도움이 되는 아로마오일의 이점, 아로마오일의 효능, 아로마오일 추

방광염에 도움이 되는 아로마오일의 이점, 아로마오일의 효능, 아로마오일 추

타임아로마오일효능 향기가 백리까지 퍼져서 백리향이라고 불림 학명Thymus vulgaris Thymus 는 그리스어로 용기를 개념 고대 로마인들은 전투에 나가기전 용기를 얻기위해 타임으로 우린 온수에 목욕을 했다고 전해진다. 꿀풀과 다년생 민트과 허브 300여가지종이 있습니다. 고대시체방부를 위해 사용 그리스의 의학자 히포크라테스와 약물학자 디오스코리데스는 치료제로 타임을 사용하였습니다.

스팀 인헐레이션증기 흡입 스팀

인헐레이션 증기 흡입은 아로마오일 향을 유발하는 방법 중 하나입니다. 물을 가열한 후 약물이 자연히 증기화됩니다. 그 후 증기를 흡입해서 향을 냅니다. 방광염 환자는 스팀 인헐레이션을 할 떄 육체를 잠금으로 닫지 않고 불쾌한 감정이 들지 않도록 주의해야 합니다. 온도가 너무 높으면 과열로 인해 피부 염증이 발생할 수 있으니 조심해야합니다.

spades 자몽 오일은 체지방을 분해하여 다이어트에 도움이 됩니다.

자몽 오일은 림프순환을 촉진하고 해독작용과 이뇨 작용에 도움이 됩니다. 또한 몸에 정체된 체액의 흐름을 부드럽게 하고 피하지방을 분해하여 체내에 쌓인 노폐물을 빠르게 배출하는 효능이 있습니다. 따라서 자몽 오일은 복부 다이어트, 순환, 셀룰라이트, 부종을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다. spades 자몽 오일에는 비타민이 풍부하게 들어 노화 방지에 도움이 됩니다.

자몽에는 비타민 A, C, E 및 레티놀 성분이 풍부하게 들어 있어, 몸에서 생겨나는 활성산소를 억제하여 노화 예방 및 성인병 예방에 도움이 됩니다.

spades 림프 및 셀룰라이트 마사지

보디로션이나 코코넛 오일에 자몽 오일을 12방울 섞어서 저녁마다. 겨드랑이, 사타구니, 목 근처에 부드럽게 마사지해 보세요. 그리고 셀룰라이트가 집중되어 있는 부위에 바르고 마사지해 주세요. 림프순환 및 셀룰라이트 관리에 좋은 조리법 10mL 롤온 병에 자몽2방울, 레몬, 오렌지, 제라늄, 일랑일랑, 사이프러스, 프랑킨센스 오일 각 1방울을 넣고 나머지는 코코넛 오일로 채우기

spades; 디톡스 및 식욕억제, 면역 관리

물 300mL에 자몽 오일 1방울을 떨어뜨려 마시면 체내 독소 배출과 면역력을 높이는 데 좋습니다.

spades 자몽 오일은 혈액을 정화하여 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

자몽의 주성분인 리모넨은 몸의 세정과 정화, 신진대사를 활발하게 하여 면역체계를 강화하는 역할을 합니다. 그리고 자몽에 함유된 펙틴 성분은 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 낮추어주어 동맥경화 및 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. spades 자몽에는 항산화와 항박테리아에 좋은 성분이 풍부하여 위궤양과 대장암 예방에 도움이 됩니다.

spades 자몽 오일의 아로마는 긍정적인 기분 전환에 도움을 주어 불안감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

아로마 오일 사용의 일반적 원칙

아로마 테라피란 인공적 물질을 함유하고 있지 않은 에센셜 오일을 이용하여신체적 정신적 건강을 돌보는 것을 의미합니다. 아로마 테라피가 비록 인공 화학적 물질을 배제하고 순수 자연 에센셜 오일만을이용하기는 하지만 순수 자연적 오일 중에서도 독소를 가지고 있어서 건강에 해로운오일도 있고 증상에 맞는 오일을 사용하지 않거나 구체적인 용량이나 이용시간 및 회수 등을제대로 지키지 않으면 역작용이 일어날 수도 있고 또한 신체와 정신건강에 해를 끼칠 수도 있습니다.

아로마 오일을 치료적 목적으로 이용할 경우 먼저 무조건적으로 자신의 증세에 관련해서 정확하게이해하고 있어야 합니다. 자신의 증세에 관련해서 확신이 들지 않을 때에는 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한 아로마 오일은 편한 증세에만 치료적 목적으로 사용할 있습니다. 위중한 증세는 당연히 의사의 치료를 받아야 합니다.

로즈마리 오일의 여러 활용법과 주의사항

로즈마리 오일은 여러 용도로 활용되는 향기로운 에센셜 오일입니다. 이를 다음과 같이 활용할 수 있습니다. 1. 마사지 오일 로즈마리 오일을 베이스 오일에 섞어 마사지 오일로 활용할 수 있습니다. 피로를 풀어주고 피부에 영양을 공급해줍니다. 2. 샴푸에 추가 샴푸에 몇 방울 섞어 사용하면 두피의 혈액순환을 촉진시키고 모발의 성장을 촉진시켜줍니다. 3. 차에 추가 차나 음료에 몇 방울 추가해 마셔도 좋습니다.

소화를 돕고 면역력을 강화시켜줍니다. 4. 방향제로 사용 로즈마리 오일을 디퓨저에 넣어 방향제로 활용할 수 있습니다. 집안을 상쾌하게 만들어주고 집중력을 증진시켜줍니다. 하지만 로즈마리 오일을 사용할 때에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 오일을 직접 피부에 바르기 전에는 꼭 듀퍼 및 바인 물질로 희석시킨 후 사용해야 합니다. 오일을 사용할 경우 음용전문의의 조언을 듣고 사용해야 합니다.

자주 묻는 질문