결명자차 효능 8가지와 부작용
결명자는 줄기를 베어 말려 씨를 털어서 모으게 되는데 하지만 대표적으로 눈에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 맛은 약간 달고 쌉쌀한 쓴맛을 내는 것이 특징입니다. 주로 차를 내려서 먹는 것이 대부분이고 한방에서 약재로 사용되기도 합니다. 다른 말로 양명, 양각, 마제 결명, 초결명 등으로 불리는 결명자는 줄기 끝부분에서만 꽃을 피우고 그 부분에 열매를 맺게 됩니다. 틀린 말은 아닙니다. 눈과 간은 밀접한 관계가 있었는데 간에 열이 많아지면 눈의 기능이 현저히 떨어지게 됩니다.
충혈이 되고 안구가 건조해져 뻑뻑해지고 밤눈이 어두워지게 됩니다. 결명자차는 이런 간의 열기를 내려주는데 아주 효과적입니다. 간 기능을 올려줘 결과적으로 눈 건강에 도움을 주게 되는 것입니다. 그렇다고 나빠진 시력을 좋게 만들어주거나 하지는 않습니다.
민들레 추출물의 부작용
음식의 재료로도 사용되기 원료인 만큼, 적정량을 먹는 것이 심각한 부작용으로 이어지는 경우는 드뭅니다. 일반적으로 언급되는 부작용으로는 울렁거림, 속쓰림, 설사 등이 있습니다. 국화과 식물에 알러지가 있을 경우, 민들레 추출물 역시 알러지 반응이 가능합니다. 개인의 체질에 따라 반응 양상이 조금식 다를 수 있으나, 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등이 발생했다면 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오. 민들레 추출성분이 혈당 수치와 지혈 작용에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 항응고제를 복용 중인 경우, 민들레 추출물의 섭취에 주의해주세요. 출혈의 가능성을 높일 수 있습니다.
길경은 도라지의 뿌리로 한약재 중에서 폐와 기관지에 좋은 약재입니다. 한의료적 효능으로는 선폐거담과 진해 작용이 있는데요. 폐기를 통하게하여 담가래을 제거하고 기침을 진정시키는 작용을 합니다. 또한 기관지에서 분비되는 뮤신을 증가시켜 가래를 제거하고 기관지를 보호하는 역할을 합니다. 행인은 살구씨로 기침을 멈추고 천식을 완화시켜주는 효과가 있으며 또한 변비에도 효과가 있습니다.
면역력 향상
첫번째 효능은 면역력 개선 효과입니다.
침향환은 기력 회복 및 원기회복에 도움을 주어 평소에 미흡한 스태미나를 증진시키는데 아주 도움이 됩니다. 침향환 속에는 향균, 항바이러스의 효능이 있는 헥사카노익산이라는 성분이 들어 있어 혈액을 맑게 정화시키면서 바이러스나 세균의 침입을 막아주고, 또한 면역력을 약화시키는 파스타민이라는 성분을 억제시키는 기능도 하기 때문입니다.
1 두통 완화 및 불면증 완화
결명자의 쌀쌀한 성질이 스트레스로 인한 어지럼증 및 두통의 열을 내려주어 통증 완화에 도움이 됩니다. 또한 결명자차에 함유된 여러가지 미네랄과 비타민 등이 세포수면과 면역 기능에 도움을 주어, 수면의 질을 개선하는 데 아주 효과적입니다. 이는 불면증 완화에 도움이 됩니다.
이렇게 결명자차는 안구건강, 비만 증상 개선, 면역력 강화, 항염, 해열, 변비방지 및 이뇨작용, 신장기능 개선, 간 기능 개선, 혈압 안정, 두통 완화 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
III. 결명자차의 부작용
A. 알레르기 반응 결명자차는 일부 사람들, 특히 견과류에 알레르기가있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 나는 갖고 있습니다. B. 변비에 걸리기 쉬운 결명자차는 소화를 도울 수 있지만 일부 사람들에게는 변비를 유발할 수 있으며, 이는 일부 사람들에게는 너무 강할 수있는 편한 완하제 효과가 있기 때문입니다.
C. 혈압을 낮출 수 있습니다. 결명자차는 혈압을 낮추는 것으로 밝혀져 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있지만 저혈압 (저혈압)을 유발하여 일부 사람들에게 어지러움, 어지러움, 실신을 유발할 수 있습니다.
결명자차를 마시는 동안 혈압을 모니터링하고 우려되는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.