정액의 성분 상식적으로 알아두자
스마트맨 의원 입니다. 남녀에게는 누구나 무조건 파악해야 할 상식이라고 할 수 있습니다. 정액이란 대체 무엇일까요? 정액량이 줄어든 경우 정액의 양은 보통 1ml 5ml 정도의 양을 가지고 있습니다. 남성 호르몬의 부족 혹은 전립선 혹은 정낭에 염증이 있는 경우, 잦은 사정이나 컨디션 등에 따라 정액의 양이 차이가 날 수 있습니다. 배출된 정액을 다시 생산하는데는 약 3일 정도가 소요가 되며, 사정 후에 다시 정액이 생산 되기 전 까지는 정액의 양이 감소가 될 수 있게 됩니다.
1 당뇨병성 신경손상
당뇨병 환자들은 고혈당 상태가 지속될 경우 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 신경손상은 역행성 사정을 유발할 수 있으며, 예를 들어 당뇨병 환자들은 지속적으로 자극에 대한 반응이 둔화되거나, 통증이나 체온감각이 감소하는 등의 증상을 보이는데, 이는 신경손상의 일부입니다. 이같이 신경손상이 사정을 제어하는 신경에 영향을 미치면 역행성 사정이 발생할 수 있습니다.
건강 관련한 내용이라면 어디서나 빠지지 않는 단골손님이 비만인데요. 정액 양이 줄어드는 이유에는 비만이 원인이 되기도 합니다. 몸에 체지방이 많을수록 정액 양과 정자수가 줄어든다는 연구 결과가 있었는데요. 즉 BMI 지수가 높을수록 정액 양이 줄어드는 원인이 되게 됩니다. 이유는 체지방과 비례하여 산화 스트레스가 발생하여 정낭과 음경의 기능을 저해하기 때문입니다. 비만은 발기력에도 영향을 미칠 수 있는데요. 비만은 고혈압, 동맥경화 등 대수증후군 위험요인으로 혈액순환을 악화시킬 수 있으므로 장기적으로 발기력에도 영향을 줄 수 있습니다.
골반저근 운동
우리들이 물통으로 물총을 만든다고 생각해 보면, 물통을 강하게 눌러 수축해야 물총 출구로 물이 강하게 힘차게 나갈 수 있을 것입니다. 비슷하게 정액을 내보내기 위해 강한 수축을 일으킬 수 있도록 약해진 근육을 강화시키는 것입니다. 보통 골반저근 운동은 케켈 운동이 있습니다. 그리고 하체운동인 스쿼트를 병행하면 더욱 효과적입니다. 소변을 참는다고 생각할 때 힘이 들어가는 부분이 있습니다. 바로 그 부위를 강화하는 것인데, 이 근육은 생활 습관이나 전혀 운동을 하지 않는다거나, 노화로 인해 약해질 수 있으니 습관처럼 운동을 하시면 분명 도움을 받을 수 있습니다.
그 증거로 남성 430명을 대상으로 24주간의 근력운동을 실시한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다. 정액 검사 파라미터와 DNA 손상률 등에서 개선이 되었다고 연구 결과를 발표했습니다.
흡연이 정말 정액량정액 양에 영향이 있을까?
네, 있습니다 1 PubMed에서 발표한 연구에서 흡연이 정액량을 감소시키는 경향이 있음을 발견했습니다. 원문 링크 Semenvolumewastheonlysemenvariablewhichtendedtodecreaseaccordingtothenumberofcigarettessmoked.정액양은 흡연한 담배의 개수에 따라 감소하는 경향을 보인 하나의 정액변수였습니다.
2 International Journal of Impotence Research에서는 금연이 정액량을 증가시키는 데 긍정적인 영향을 미친다는 결과를 보여주었습니다.
알파 차단제 독소신 등의 약물
전립선이 비대해져서 소변이 보기 힘들어지는데요. 이 약물은 전립선과 방광을 이완시키는 작용 하여 소변을 쉽게 배출할 수 있도록 도와줍니다. 알파 차단제의 알려진 부작용으로는 바로 정액 역류입니다. 우리들이 흔히 이해하는 역행성 사정인데요. 배출되어야 하는 정액이 방광으로 흘러버리는 것을 말합니다. 역행성 사정은 임신을 계획하는 남성이 아니라면, 건강에 미치는 영향은 없기 때문에 치료를 거의 모든 진행하지 않습니다.
사실 치료를 한다고 해도 큰 효과를 보장하지도 않습니다. 하지만 전립선 약물로 인해 이상함을 느꼈다면, 담당 의사에게 바로 이야기해서 약물을 교체, 중단으로 해야 합니다.