안구건조증 증상 원인 및 치료방법 등 알고대처하기
안구건조증 치료방법 및 예방법에 관련해서 알아봅시다 안구건조증 혹은 건성각결막염으로도 알려져 있는 안구건조증은 눈에 윤활유를 공급하고 영양을 제공하는 눈물의 생성이 원활하지 않거나 만들어진 눈물의 상태가 좋지 않는 것을 말합니다. 눈물은 안구 표면의 건강과 편안함을 유지하는 데 필수적입니다. 눈에 충분한 수분이 공급되지 않으면 여러 안절부절한 증상이 나타나고 눈 표면이 손상될 수 있습니다. 눈이 계속 건조하고 마치 눈속에 작은 모래가 들어간 것 같은 불편함과 가려움 증상이 지속됩니다.
화끈거리거나 따끔거리는 생각 눈이 화끈거리거나 따끔거리는 느낌을 받을 수 있습니다.
라식 및 라섹수술
시력교정술 이후 각막 표면의 눈물 분비를 촉발하는 지각 신경의 손상돼 발생합니다. 노화로 인한 호르몬 변화로 눈물 분비샘의 기능이 저하되며 눈물량이 감소하게 됩니다. 분비샘의 기능이 떨어지게 되면 눈이 뻑뻑해지며 침침해 지는 것을 느끼게 됩니다. 요즘에는 스마트 폰을 활용하는 등 눈의 사용이 이전보다. 많아져 이런 현상이 점점 빨라지고 있습니다.
안구건조증의 치료법
1. 인공 눈물 눈물 대체제 일시적인 건조증 증상에 대해 눈물 대체제를 사용하여 눈을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 점안제 더 농축된 형태의 인공눈물로, 더 긴 지속 시간을 제공합니다. 2. 약물 치료 안티히스타민제 알레르기와 연관된 건조증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 폐쇄제 눈물의 증발을 줄이기 위해 눈물 배출을 줄이는 약물이 있습니다. 안티인플레먼터리 에이전트 염증을 줄이는 데 사용되는 약물로, 안구건조증의 원인이 되는 염증을 줄일 수 있습니다.
3. 수술 및 의료 시술 눈물 배출로 폐쇄술 눈물의 손실을 줄이기 위해 눈물 배출로를 일시적이거나 영구적으로 폐쇄하는 수술이 있습니다.
안구 건조증 치료 방법
주로 인공눈물과 점안제를 활용하는 것입니다. 인공눈물은 눈의 표면을 적셔주고 보호하는 역할을 하며, 점안제는 눈물의 배출을 줄여주고 보존하는 역할을 합니다. 이와 비슷한 치료 방법은 증상을 완화하고 눈의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이와 비슷한 치료 방법만으로는 안구 건조증을 완치할 수 없으므로, 의사와 상담하여 원인과 유형에 따라 다른 치료 방법을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 안와 마사지, 안와 열팩, 안와 스팀, 안와 운동 등의 비약물 치료나, 눈물 배출구를 막는 플러그 삽입, 눈꺼풀 수술 등의 수술적 치료가 있습니다.
안구건조증의 예방법
자주 눈을 깜빡이기 긴 시간동안 눈을 확 올리고 내리는 등의 운동을 통해 눈에 습기를 공급할 수 있습니다. 적절한 습도 유지 공기가 마른 실내에서는 가습기를 사용하거나 수건을 사용하여 습도를 유지할 수 있습니다. 디지털 기기 사용 시 주의 디지털 기기 사용 시 주기적으로 눈을 쉬게 하거나 안경을 착용하여 눈에 직접적인 접촉을 줄일 수 있습니다. 안전한 콘택트렌즈 사용 콘택트렌즈를 활용하는 경우 규정에 맞게 사용하고, 깔끔하게 관리하여 안구건조증을 예방할 수 있습니다.
건강한 생활습관 충분한 수면과 균형있는 식단, 적절한 수분섭취 등을 통해 안구건조증을 예방할 수 있습니다.
안구건조증 예방법
규칙적으로 눈을 깜박이기 특히 모니터나 핸드폰 화면을 응시하거나 장기간 책을 읽을 때는 의식적으로 눈을 깜박이는 것을 잊지 마세요. 눈을 깜박이면 눈물이 눈 전체에 분산되어 촉촉한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 가습기 사용 마른 환경에 있는 경우 가습기를 사용하면 공기 중 적절한 수분 수준을 유지하는 데 도움이 되어 눈을 촉촉하게 만드는데 도움이 될 수 있습니다. 모니터 위치 지정 컴퓨터나 화면을 눈높이보다.