섬유근육통 증상, 원인, 진단, 치료법
섬유근육통은 만성적인 근육 통증과 함께 피로, 기억력 저하, 수면장애 등 여러가지 증상을 동반하는 신경성 질환입니다. 이 질환은 정상적인 근육 조직에서 통증이 나오는 것이 아니고, 중추 신경체계의 과민반응으로 인해 생겨나는 통증입니다. 섬유근육통은 증세가 비슷한 다른 질병과 혼동될 수 있기 때문에, 구체적인 진단을 위해서는 반드시 전문 의사와의 상담이 필요합니다. 섬유근육통의 증상은 다양하지만 주요한 섬유근육통의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
첫째, 만성적인 근육 통증이 가장 일반적인 증상입니다. 이 통증은 특정 부위에 집중되거나 전신적으로 통증이 느껴질 수 있으며, 접촉이나 압력이나 다소 민감하게 반응할 있습니다.
섬유근육통의 원인 유전적, 환경적, 정신적 요인 등
섬유근육통의 구체적인 원인은 명확하게 알려져 있는 것은 아닌데, 여러가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨지고 있습니다. 환경적인 요인으로 스트레스와 외상 등 그리고 정신적인 요인으로 우울증, 불안장애 등과 유전적인 요인이 섬유근육통 발병과 연관되고 있다고 보고 있습니다. 그리고 중추 신경체계의 과민반응이 다른 증상과 통증을 유발하는 역할을 할 수도 있다고 보입니다.
VI. 섬유근육통을 위한 생활방법 수정
수련 걷기나 수영과 같은 잦은 운동은 섬유근육통이 있는 사람들의 유연성을 올리고 불편함을 줄이는 데 도움이 될 있습니다. 충격이 적은 활동부터 시작해 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 식단 가공식품이 적고 과일, 채소, 그리고 지방이 적은 단백질이 많은 밸런스 잡힌 식단은 염증을 줄이고 전반적인 건강을 향상시키는데 도움을 줄 것입니다. 걱정 관리 명상, 심호흡 아니면 요가와 같은 방안을 통해 스트레스를 줄이는 것은 섬유근육통 증상을 줄이는데 도움을 줄 있습니다.
수면 위생 규칙적인 수면 계획을 채택하고 취침 전에 커피와 술을 피하는 것과 같은 적절한 수면 위생은 섬유근육통 환자의 수면 질을 향상시키는데 도움을 줄 있습니다.
섬유근육통을 치료법과 자가 도움 방법 약물 치료, 물리치료, 심리 지원 등
섬유근육통의 치유는 증상 완화와 삶의 질 향상을 위해 여러 여러가지 방식으로 치료를 할 수 있는데, 처음 약물 치료로는 진통제, 수면 보조제, 항우울제 등이 사용되고 있습니다. 물리치료와 관리법으로는 정기적인 운동 및 신체 활동, 근육을 이완시키는 물리 요법, 심리적인 걱정 간리를 위한 심리 지원, 적절한 수면 습관을 이어서하는 등의 방법이 있습니다.
자가 관리 방법 중에는 요가, 스트레칭, 숙면을 취하는 등의 활동을 통해 스트레스를 완화시키고 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 있습니다.
IV. 섬유근육통 진단
진단 기준 섬유근육통을 진단하기 위해 의사는 지속적으로 신체검사를 하고 환자의 병력을 분석하곤 했다. 또한 광범위한 통증 지수와 증상 심시야각 척도를 사용하여 환자의 증상을 분석할 있습니다. 진단 테스트 비록 의사들이 다른 질병들을 배제하기 위해 혈액 검사나 영상 검사를 할 수 있지만, 섬유 근육통을 진단할 수 있는 특수한 검사는 없습니다.. 디퍼렌셜 진단 섬유근육통을 루푸스, 류머티스 관절염, 만성피로증후군과 같은 비슷한 증상을 일으킬 수 있는 다른 질환들과 분리하는 것이 중요합니다.
신우신염 치료
신우신염 치료에는 먼저 염증을 일으키는 세균을 알아내고 세균에 따라 치료방법을 결정합니다. 세균의 항생제 감수성에 따라 항생제가 처방됩니다. 간단한 신우신염은 경구 항생제 복용을 통해 건강해지는 경우도 있지만 통증을 느낀 후 많은 시간이 경과했거나 염증수치가 정상범위 이상으로 오르면 같은 세균일지라도 입원하여 강한 주사 항생제를 사용하여 치료할 수도 있습니다. 항생제로 치유하는 동안 신체 안정을 취해야 하며 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
적절한 치료 방안으로 2주간 치료 후 소변검사를 진행합니다. 소변의 배양 검사를 통해 세균, 백혈구 등을 검출을 확인해야 합니다. 혈액을 채취하여 염증검사를 통해 염증수치 검사를 하는 경우도 있습니다. 급성 신우신염이라도 한 달에 한 번씩 소변 배양검사를 통해 만성 신우신염을 예방합니다.