울산남구교통사고후유증한의원 치료, 두통 어지럼증 지속 원인과 해결 방법

울산남구교통사고후유증한의원 치료, 두통 어지럼증 지속 원인과 해결 방법

식은땀과 어지러움의 정의와 증상식은땀이란? 식은땀이란 끼니 후에 나타나는 땀을 말합니다. 식은땀은 식사량이 많거나, 매운 음식을 먹거나, 알코올을 섭취하거나, 끼니 속도가 빠를 때 더 잘 나타납니다. 식은땀은 식사로 인해 체온이 상승하고, 혈압이 떨어지면서 생겨나는 현상입니다. 식은땀은 거의 모든 무해한 증상이지만, 한번은 심각한 질병의 증상일 수도 있습니다. 식은땀이 자주 나타나거나, 식사와 관련없이 나타나거나, 다른 증상과 함께 나타난다면 조심을 필요합니다.

어지러움이란 주변 환경이 돌거나, 몸이 흔들리거나, 균형감이 상실되는 느낌을 말합니다. 어지러움은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 어지러움은 뇌, 귀, 눈, 목, 심장, 혈액 등 여러 부위와 관련이 있습니다.

많은 카페인, 알코올, 흡연

많은 카페인, 알코올, 흡연은 신경계나 호르몬계에 자극을 주어 식은땀을 유발할 수 있습니다. 카페인, 알코올, 흡연은 교감신경계를 자극하여 아드레날린이라는 호르몬을 분비하게 합니다. 아드레날린은 심장 박동수를 증가시키고, 혈압을 상승시키고, 땀샘을 자극하여 땀을 분비하게 합니다. 따라서 카페인, 알코올, 흡연을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

귀 안의 문제?

우리 귀에는 평형감각을 담당해 주는 기관이 있습니다. 이를 전정기관이라고 하는데 이 부위에 미세한 돌이 떨어져 나오게 되어 반고리관을 자극하는 경우가 있습니다. 이같이 현상이 발생하게 되면 구역질이나 극도로 어지러운 것 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 이석증이라고 부르게 되는데 돌의 크기에 따라 증상이 다를 수 있죠. 증상이 약하게 나타날 수 있으며 반대로 심한 경우라면 일상생활이 힘들 정도로 어렵게 느껴질 수 있습니다.

추가로 식은땀이나 두근거리는 증상도 동반될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

치료법과 예방법

공황장애는 병원에서 자세한 진단과 치료를 받아야 합니다. 공황장애를 치료하는 방법은 원인과 정도에 따라 다릅니다. 예를 들어, 불안감을 줄이는 약물치료나, 공포심을 극한을 이겨내는 인지행동치료나, 원인을 찾아 대처하는 정신분석치료 등을 시행할 수 있습니다. 공황장애를 막는 방법은 다음과 같습니다. 스트레스를 피하고, 좋은 생각을 합니다. 규칙적인 생활을 하고, 충분한 수면을 취합니다. 친구나 가족과 소통하고, 후원를 받습니다.

호흡이나 이완법 등의 자가관리를 합니다.

치료법과 예방법

갱년기 증후군은 독특한 치료가 필요하지 않은 경우가 많습니다. 하지만 갱년기 증후군이 심하거나, 다른 질병과 함께 나타난다면 병원에서 자세한 진단과 치료를 받아야 합니다. 갱년기 증후군을 치료하는 방법은 원인과 정도에 따라 다릅니다. 예를 들어, 호르몬 수준이 낮은 경우에는 호르몬 대체 요법이나 식물성 호르몬을 사용하고, 골다공증이 있는 경우에는 칼슘이나 비타민 D를 보충하고, 우울증이 있는 경우에는 항우울제나 소개를 시행할 수 있습니다.

갱년기 증후군을 막는 방법은 다음과 같습니다. 건강한 식습관을 유지하고, 흡연과 음주를 줄입니다. 규칙적인 운동을 하고, 스트레스를 피합니다. 충분한 수면을 취하고, 체온을 조절합니다. 주기적으로 건강검진을 받고, 호르몬 수준이나 골밀도를 측정합니다.

혈액 검사

혈액 검사는 식은땀의 원인이 될 수 있는 갑상선 항진증, 당뇨, 갈색세포종 등을 확인할 수 있습니다. 혈액 검사에서는 다음과 같은 항목을 측정할 수 있습니다. 갑상선 기능 검사 갑상선에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬TSH과 갑상선 호르몬T3, T4의 농도를 측정합니다. 갑상선 항진증이 있다면야 TSH는 낮고, T3와 T4는 높게 나타납니다. 혈당 검사 혈액에서 포도당의 농도를 측정합니다. 포도당은 몸의 에너지원으로, 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절됩니다.

당뇨가 있다면야 인슐린 분비가 불균형하게 되어 혈당이 정상 범위보다. 높거나 낮게 나타납니다. 심전도 검사: 심장의 전기적 활동을 기록물을 쓰는 검사입니다. 심장의 박동수, 리듬, 이상박동, 심장근육의 손상 등을 확인할 수 있습니다. 허혈성 심질환이 있다면야 심전도 검사에서 이상 소견이 나타날 수 있습니다.

건강검진 받기

식은땀과 어지러움은 한번은 심각한 질병의 증상일 수 있습니다. 따라서 주기적으로 건강검진을 받아, 건강상황을 점검하고, 이상이 있다면야 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강검진을 받을 때는 다음과 같은 항목을 확인해보세요. 혈압과 혈당, 콜레스테롤 등의 혈액검사 귀와 눈, 목, 심장, 혈관 등의 기능검사 뇌, 귀, 심장, 위장 등의 영상검사 갑상선, 호르몬, 골밀도 등의 검사 여성의 경우, 자궁경부암, 유방암 등의 검사 이상이 있다면야 적절한 치료를 받고, 이상이 없어도 건강을 유지하기 위해 생활습관을 개선하고, 스트레스를 관리하고, 예방을 위한 조치를 취합시다.

이렇게 식은땀과 어지러움의 정의와 증상, 주요 원인과 치료법, 예방하고 관리하는 방법에 대하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문