염증에 좋은 약초가 있다고 자연 치료의 깜짝 놀랄만한 효과
건선에 좋은 약초 건선을 치료하기 위해 약초를 사용하는 방법에 관하여 알아보겠습니다. 건선은 만성적인 피부질환으로, 발진과 하얀 각질이 두껍게 쌓여 피부에 염증을 일으킵니다. 이같이 건선을 완화시키고 치료하기 위해 우리는 자연 치료법과 약초를 활용할 수 있습니다. 붉나무꽃은 건선 치료에 효과적입니다. 붉나무꽃은 피부 염증을 달래고 각질 생성을 조절하여 건선의 증상을 완화시킵니다. 붉나무꽃을 마른 후 적절한 양을 끓여 차로 마시거나 연관 상품을 구입하여 사용할 수 있습니다.
삼백초 역시 건선 치료에 효과적입니다. 삼백초는 피부 염증을 완화시키고 각질 생성을 조절하여 건선을 치료합니다. 삼백초 차를 마시거나 삼백초를 주요 성분으로 포함한 상품을 사용하여 치료를 시도할 수 있습니다.
효과적인 치료 방법
이제 필요한 부분인 통증 완화에 관하여 알아봅시다. 성가신 어깨 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 검증된 방법이 있습니다. 먼저 운동 요법이 있습니다. 어깨를 위한 재미있는 운동 루틴이라고 생각하면 됩니다. 그런 다음, 어깨를 민첩한 안아주는 듯한 느낌을 주는 따뜻하고 진정 효과적인 팩을 뜻하는 어깨 염증성 찜질을 할 수 있습니다. 그리고 그거 아세요? 좋은 약초도 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이같이 각 방법에 관하여 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다.
어깨 통증 이해하기
어깨는 배낭을 메고, 공을 던지고, 친한 친구에게 다정하게 등을 두드리는 데 도움을 주는 보이지 않는 자주 사용되는 근육입니다. 하지만 한번은 이렇게 열심히 일하는 어깨가 불만스러워지고 아프기 시작할 수 있습니다.
이런 일이 발생하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 적절한 기술을 사용하지 않고 무거운 물건을 들었거나 몇 시간 동안 구부정한 자세로 PC를 사용했을 수도 있습니다.
하지만 이는 어깨 통증의 보편적인 원인 중 몇 가지에 불과합니다.
레몬은 혈압을 줄이고 감염을 예방하며 천연 항산화제 및 항염증 특성으로 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 회향은 염증을 줄이는 데 도움이 되는 힘찬 비타민 C와 케르세틴을 함유한 당근과의 꽃식물입니다. 회향 차를 마시면 소화를 돕고 경련을 완화하며 피부 사안을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 로즈힙은 힘찬 폴리페놀과 갈락토지질이 농축되어 있어 항염증 특성으로 인해 관절 통증을 완화하고 순환을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
녹차는 항염증제 역할을 하고 다른 많은 건강상의 이점이 있는 항산화제가 풍부하다고 선전됩니다. 녹차는 또한 자연히 염증을 유발하는 자유 라디칼과 싸웁니다. 심황차의 건강상의 이점은 주로 심황 뿌리의 고농도에서 발견되는 활성 성분 커큐민에서 비롯됩니다.
올바른 실내 환경 관리
첫 번째로, 비염 증상을 줄이기 위해 저희들이 할 수 있는 가장 필요한 것은 바로 실내 환경 관리입니다. 공기 청정기 사용 집안의 먼지나 알레르기 유발 물질을 제거하는데 도움을 줍니다. 습도 조절 너무 건조하거나 습한 환경 모두 비염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 습도를 지속적인 것이 중요합니다. 정기적인 청소 집안의 먼지와 곰팡이 등을 제거하여 숨쉬는 공기의 질을 개선할 수 있습니다.
도인Touki
도인은 각종 염증성 질환의 치료에 사용되는 약초로 알려져 있습니다. 특히 류마티스 관절염에 관하여 연구되어 왔으며, 도인은 관절의 통증과 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다. 도인의 활성 성분은 체내의 염증 반응을 조절하고, 통증을 줄여주는 작용을 합니다. 그러나 도인은 특정 인물에서 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 복용 전에 알레르기 검사를 받아야 합니다.