대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식

대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식

대장암은 초기에는 미미한 증상을 보이기 때문에 알아채기 간단하지 않은 경향이 있습니다. 대장암의 조기 발견을 위해 무심코 넘길 수 있는 있는 증상들을 잘 인지했으면 좋겠습니다. 대장암의 초기증상과 예방을 위한 대장암에 좋은 음식에 대하여 살펴보겠습니다. 1. 배변의 변화대장암은 대장 내부가 정상적이지 않으므로 변비나 설사가 번갈아가며 나타나기도 하고 계속 지속되는 경향이 있어 변의 두께가 얇아지는 등 형태가 변할 수 있습니다. 2. 소화 불량대장암 초기 증상으로 인해 음식물의 소화과정상 문제가 유발될 가능성이 높으므로 소화가 되지 않는 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 복부 불편감복부 부분의 증상인 압박감이나 복부팽만감, 부풀어 오름 등의 불쾌하고 불안한 증상이 나타납니다.

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대장암 예방법

1. 정기적인 대장암 검진대장암을 예방하기 위해 대장암 검진을 주기적으로 실시하여 초기에 증상이 나타나지 않아도 조기 발견 하는데 도움 받는 것을 보장하도록 합니다. 일반적으로 50세 이상이 되면 국가 검진이 가능하므로 성실하게 수행하는 검진받는 것을 보장하도록 하고, 유전적 요소나 가족력이 있는 경우에는 더 일찍 검진하고 관리하도록 합니다. 2. 대사증후군 관리대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있는 고혈압, 당뇨병, 비만과 같은 대사증후군을 관리하도록 합니다.

적절한 체중을 유지하도록 하고 건강한 식습관과 운동 및 활동으로 혈당이나 혈압등을 어울리게 조절 관리합니다. 3. 금연과 알코올 섭취 제한음주를 과도하게 하지 않고 흡연을 하지 않는 것은 대장암 예방뿐 아니라 여러 유형의 암 발생 위험을 줄이고, 전반적인 신체의 건강에도 도움이 됩니다. 4. 건강한 식단 유지대장암 발생과 관련될 수 있는 가공 육류와 붉은 고기를 과다하게 취식하지 않도록 합니다.

대장암의 치료법

대장암의 치료 방법은 암의 단계, 위치, 환자의 일반 건강 상태 등 여러 요인에 따라 결정됩니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다. 1. 수술 국소 절제술 초기 단계의 대장암에서 종양이 작고 표면에 위치할 때 사용되는 치료법입니다. 대장 내시경을 사용하여 종양을 제거합니다. 부분 절제술 암이 대장의 일부분을 침범했을 때, 해당 부분과 인접한 정상 조직을 함께 제거합니다. 그 후 대장의 두 부분을 다시 연결합니다.

2. 방사선 치료 고에너지의 X선이나 다른 방사선을 사용하여 암 세포를 제거하거나 성장을 차단합니다. 방사선 치료는 수술 전후로도 사용될 수 있습니다. 3. 항암 치료 약물을 사용하여 암 세포의 성장을 멈추거나 암 세포를 죽이는 치료법입니다.

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시금치 등 어두운 초록색채소

시금치는 건강에 많은 이점을 주는 채소입니다. 시금치에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 완화하는데에 도움을 주어 대장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 또한 시금치에는 비타민C, 카로티노이드, 비타민E 등의 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포의 보호 및 노화 방지 등의 효과도 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 시금치에 포함된 비타민 A, 비타민K, 철, 칼슘 등의 여러 비타민과 미네랄은 면역력 강화에 도움을 주어 암을 극한을 이겨내는 데에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다.

시금치 외에도 어두운 초록색 계열의 채소인 브로콜리, 케일 등도 대장암의 방지 및 치료에 효과적인 식품입니다.